コロナ禍で外出自粛が続くなか、自身の体重や健康が気になり始めたという人も多いのではないでしょうか？
ダイエットを始めたいけど筋トレはしんどいし、食事制限も続かない・・・
そんな人は普段の食べ物を糖質カットのものに変えてみるというのはいかがですか？
「ヘルシーライスクッカー」というアイテムは、普段食べているお米を糖質カット調理で炊いてくれる炊飯器で、知らない間に低糖質ダイエットを行うことができますよ。
「ダイエット＝我慢」脱却がダイエットのコツ！
今年こそ痩せなきゃ！とダイエットを始めてみたけど途中で挫折してしまった・・・というのは多くの人が経験があるのではないでしょうか？
筋トレにブレスダイエット、低糖質ダイエットなど流行りのダイエットに挑戦してきたけど、気が付いたらやらなくなっていたというのはダイエットあるあるですね。
そんなダイエットが続かないという人は「ダイエット＝我慢」から脱却を意識してみるのはいかがでしょうか？
食べ物を「我慢」するのでなく、量はそのままに食べ物を糖質カット、脂質カットのものに置き換える、またはカットできる調理方法に変更することで、負担感がなくダイエットを行うことができ、続かない人でも継続できる可能性がグッと上昇します。
「ヘルシーライスクッカー」はお米を糖質カットで炊く炊飯器
普段食べているものを糖質カットのものに変更できるとしたら、最も食べる機会が多いお米を糖質カットできるとより効率的ですね。
そんな効率的を実現してくれるのが「ヘルシーライスクッカー」というアイテムです。
「ヘルシーライスクッカー」とは、糖質カットしつつご飯を炊き上げてくれる炊飯器で、普段食べているお米をヘルシーライスクッカーを用いて炊き上げるだけで、最大32%の糖質カットを行ってくれます。
通常、糖質カットするとなると量を減らしたり、低糖質米に変更する必要がありますが、それでは物足りなさやコストも掛かってしまうため、一部で我慢が必要となります。
一方、「ヘルシーライスクッカー」であれば、通常のお米をただ炊き方を変えるだけで糖質カットできるため、普段の生活で負担感なくダイエットを継続することができます。
普通にお米を炊くだけでどうして糖質カットされるの？
ただご飯を炊くだけでどうして糖質がカットされるの？と気になるところですが、
それはお米の炊く、釜の構造に工夫がされているからです。
「ヘルシーライスクッカー」では、糖質カット受け皿、ザル釜、内釜の３層構造で釜が構成されています。ザル釜にお米を入れてスタートさせると、糖質を含んだ水はザル釜の穴から内釜へ落ちていき、水蒸気は糖質カット皿に溜まっていきます。
こうすることで糖質を含む水分は受け皿に分離して炊き上げていくため、最終的に余計な糖質がカットされたお米が炊き上げることができます。
炊飯器としての機能性も充実！
気軽に糖質カットができる優れもの「ヘルシーライスクッカー」ですが、通常の炊飯器が備える機能性も十分持ち合わせており、通常の白米や玄米、煮込み料理などに活用することができます。
機能としては「白米」「糖質カット」「玄米」「おかゆ」「蒸し料理」「煮込み」を選択することができ、モードを選ぶだけで様々な料理を利用することが可能です。
また、ほったらかし調理にも対応しているため、仕事で自炊をする暇がない人や育児で目が離せない人でも材料をセットし、メニューと時間を設定するだけで手軽に調理を行うことができるため、料理の幅をグッと広げることができます。
糖質カットできる炊飯器・・・口コミをチェックしよう！
糖質カットできても美味しくなかったら続かないし、味など気になる点が多いですよね。
実際に味などどうなのか？口コミをチェックしていきましょう！
毎回1合炊いています。
糖質カットは少しばかり柔らかい炊きあがりですが
満足しています。
おしゃれな外観も気に入ってます。
引用：楽天市場 レビューページ
糖質オフの炊飯器は初めてだったのですが、炊きあがりはほぼ変わりなく美味しくいただけました！炊き上がったあとの手間は少しありますが、オススメの炊飯器です。見た目もオシャレで気に入りました。
引用：楽天市場 レビューページ
発送もとても丁寧で早くとても良かったです。
ただ、梱包がかなり大きくて驚きました。緩和材が6割位を占めていて、商品を守るためとはいえ、少しやりすぎ感がありました…
炊飯器はとても良い商品と思います。玄米で糖質オフモードにしましたが美味しく炊けました。糖質を含んだ水を捨てないといけないので仕方ないですが糖質オフのときは、炊きあがり後保温にならないので、そこが少しだけ不便です。
でもとても気に入りました。普通の白米も炊いたり、お料理も調整したいと思います。
引用：楽天市場 レビューページ
味に関しては通常炊きと遜色なく、美味しく糖質カットできることがレビューより確認できました。
一方、「ヘルシーライスクッカー」はパーツがいくつかに分かれており、水が受け皿に溜まる仕様のため、糖質カット炊きでは保温機能を使用することができません。
それらの部分に対して一部、不便やめんどくさいという意見が上がっていたため、めんどくさがり屋さんの場合は、きちんと継続できるか？検討してから購入するように気を付けましょう！
ヘルシーライスクッカーで我慢をせずに気軽にダイエット！
最近、体重が気になってきたけどダイエットは失敗続き・・・
そんな人は普段食べているお米を低糖質化するのはいかがですか？
お米を糖質カットしながら炊き上げる炊飯器「ヘルシーライスクッカー」で、知らない間にダイエットをしてみませんか？