コロナ禍で外出自粛が続くなか、自身の体重や健康が気になり始めたという人も多いのではないでしょうか？

ダイエットを始めたいけど筋トレはしんどいし、食事制限も続かない・・・
そんな人は普段の食べ物を糖質カットのものに変えてみるというのはいかがですか？

「ヘルシーライスクッカー」というアイテムは、普段食べているお米を糖質カット調理で炊いてくれる炊飯器で、知らない間に低糖質ダイエットを行うことができますよ。

「ダイエット＝我慢」脱却がダイエットのコツ！

今年こそ痩せなきゃ！とダイエットを始めてみたけど途中で挫折してしまった・・・というのは多くの人が経験があるのではないでしょうか？
筋トレにブレスダイエット、低糖質ダイエットなど流行りのダイエットに挑戦してきたけど、気が付いたらやらなくなっていたというのはダイエットあるあるですね。

そんなダイエットが続かないという人は「ダイエット＝我慢」から脱却を意識してみるのはいかがでしょうか？
食べ物を「我慢」するのでなく、量はそのままに食べ物を糖質カット、脂質カットのものに置き換える、またはカットできる調理方法に変更することで、負担感がなくダイエットを行うことができ、続かない人でも継続できる可能性がグッと上昇します。

「ヘルシーライスクッカー」はお米を糖質カットで炊く炊飯器

普段食べているものを糖質カットのものに変更できるとしたら、最も食べる機会が多いお米を糖質カットできるとより効率的ですね。
そんな効率的を実現してくれるのが「ヘルシーライスクッカー」というアイテムです。

「ヘルシーライスクッカー」とは、糖質カットしつつご飯を炊き上げてくれる炊飯器で、普段食べているお米をヘルシーライスクッカーを用いて炊き上げるだけで、最大32%の糖質カットを行ってくれます。

通常、糖質カットするとなると量を減らしたり、低糖質米に変更する必要がありますが、それでは物足りなさやコストも掛かってしまうため、一部で我慢が必要となります。
一方、「ヘルシーライスクッカー」であれば、通常のお米をただ炊き方を変えるだけで糖質カットできるため、普段の生活で負担感なくダイエットを継続することができます。

普通にお米を炊くだけでどうして糖質カットされるの？

ただご飯を炊くだけでどうして糖質がカットされるの？と気になるところですが、
それはお米の炊く、釜の構造に工夫がされているからです。

「ヘルシーライスクッカー」では、糖質カット受け皿、ザル釜、内釜の３層構造で釜が構成されています。ザル釜にお米を入れてスタートさせると、糖質を含んだ水はザル釜の穴から内釜へ落ちていき、水蒸気は糖質カット皿に溜まっていきます。
こうすることで糖質を含む水分は受け皿に分離して炊き上げていくため、最終的に余計な糖質がカットされたお米が炊き上げることができます。

炊飯器としての機能性も充実！

気軽に糖質カットができる優れもの「ヘルシーライスクッカー」ですが、通常の炊飯器が備える機能性も十分持ち合わせており、通常の白米や玄米、煮込み料理などに活用することができます。

機能としては「白米」「糖質カット」「玄米」「おかゆ」「蒸し料理」「煮込み」を選択することができ、モードを選ぶだけで様々な料理を利用することが可能です。
また、ほったらかし調理にも対応しているため、仕事で自炊をする暇がない人や育児で目が離せない人でも材料をセットし、メニューと時間を設定するだけで手軽に調理を行うことができるため、料理の幅をグッと広げることができます。

糖質カットできる炊飯器・・・口コミをチェックしよう！

糖質カットできても美味しくなかったら続かないし、味など気になる点が多いですよね。
実際に味などどうなのか？口コミをチェックしていきましょう！

毎回1合炊いています。

糖質カットは少しばかり柔らかい炊きあがりですが

満足しています。

おしゃれな外観も気に入ってます。

引用：楽天市場 レビューページ

糖質オフの炊飯器は初めてだったのですが、炊きあがりはほぼ変わりなく美味しくいただけました！炊き上がったあとの手間は少しありますが、オススメの炊飯器です。見た目もオシャレで気に入りました。

引用：楽天市場 レビューページ

発送もとても丁寧で早くとても良かったです。

ただ、梱包がかなり大きくて驚きました。緩和材が6割位を占めていて、商品を守るためとはいえ、少しやりすぎ感がありました…

炊飯器はとても良い商品と思います。玄米で糖質オフモードにしましたが美味しく炊けました。糖質を含んだ水を捨てないといけないので仕方ないですが糖質オフのときは、炊きあがり後保温にならないので、そこが少しだけ不便です。

でもとても気に入りました。普通の白米も炊いたり、お料理も調整したいと思います。

引用：楽天市場 レビューページ

味に関しては通常炊きと遜色なく、美味しく糖質カットできることがレビューより確認できました。
一方、「ヘルシーライスクッカー」はパーツがいくつかに分かれており、水が受け皿に溜まる仕様のため、糖質カット炊きでは保温機能を使用することができません。
それらの部分に対して一部、不便やめんどくさいという意見が上がっていたため、めんどくさがり屋さんの場合は、きちんと継続できるか？検討してから購入するように気を付けましょう！

ヘルシーライスクッカーで我慢をせずに気軽にダイエット！

最近、体重が気になってきたけどダイエットは失敗続き・・・
そんな人は普段食べているお米を低糖質化するのはいかがですか？
お米を糖質カットしながら炊き上げる炊飯器「ヘルシーライスクッカー」で、知らない間にダイエットをしてみませんか？

コロナ禍で外出自粛が続くなか、運動不足になってしまう人が増えています。
なにか運動を始めてみたいけど、きついのは続かないし、外出するのもめんどくさい・・・
そんな人にはお家でできるトランポリン運動はいかがでしょうか？

おうちでできるトランポリングッズとして注目を集めているのが「シェイプキューブ」です。
シェイプキューブとはどんな商品なのか？特徴、評判について紹介します。

運動が長続きしない・・・そんなひとはトランポリンがおすすめ！？

コロナ禍での外出自粛、筋トレブームなどで運動について意識し始め、ダンベルを購入してみたり、ランニングを始めてみたという人も多いと思いますが、きちんと継続できていますか？

なかには運動を始めてみたものの、「筋トレってやっぱりしんどくて続かない・・」「ランニングに行きたいけど雨で休んでからそのまま・・」「トレーニンググッズ買いたいけど部屋が狭い・・」など、様々な事情でうまく続けられていない人も多いのではないでしょうか？

しんどくないけど運動になる、さらに室内でも運動できる、そんな運動方法があればなぁ～と考えている方はトランポリン運動はいかがですか？

トランポリンは子供でも挑戦できる簡単な運動にも関わらず、しっかり行えば、知らない間にトレーニングにもなる運動方法です。また、最近では家で気軽に行えるトランポリングッズが多数販売されており、場所を取らず、邪魔にもならずに設置することが可能となってきました。
そんなトランポリングッズを活用することで運動が続かないという人でも、気軽に楽しく運動に取り組むことができ、日々の体力づくりを行うことができます。

邪魔にならずインテリアにもなるシェイプキューブの特徴とは？

トランポリンをやってみたいけど部屋に置けるスペースがないし、音が心配・・・という声もあるかと思います。そんな悩みを解消してくれるのが「シェイプキューブ」と呼ばれるアイテムです。

シェイプキューブはクッションのような見た目をした新感覚のトランポリンで、見た目はクッションでも従来のトランポリンと同様に飛んだり、跳ねたりと使用することができ、トレーニングに活用することができます。
また、トランポリンと言えば置き場所や騒音が気になりますが、シェイプキューブはインテリアに馴染む見た目をしており、騒音も一般的なものと比べて約42%軽減されています。そのため、マンション暮らしでスペースが確保できない場合でも安心して使用することができます。

そんなシェイプキューブでは5つのこだわりがあり、ユーザーに優しい機能を有しています。

自宅で時短ダイエット！その効果とは？

シェイプキューブのこだわりのひとつが自宅での時短トレーニングにあります。
シェイプキューブでは従来のトランポリンと同様に自宅での跳躍運動に活用することができます。その跳躍運動とは効率よくトレーニングを行うことが可能で、同様の時間で歩行運動を行った時に比べるとカロリーで68%、太ももの筋肉で334%以上の負荷でトレーニングを行うことができます。
そのため、普段忙しい人でも自宅で効率よく運動を行うことができるため、時間を掛けたくない人にはピッタリのアイテムといえます。

シェイプキューブはからだや下の階にも親切！？

シェイプキューブはユーザーへの負荷軽減のためにクッション性能にもこだわりを持って設計されています。

トランポリンは子供のうちから挑戦できる気軽な運動方法ですが、毎日挑戦するとなるとひざや腰への負担が気になるところです。さらにトランポリンと比べて薄型であるシェイプキューブだと負荷が大きいのでは？と心配になりますね。

そんな気になる部分だからこそ、シェイプキューブでは体への負荷軽減に注力しています。
シェイプキューブでは衝撃吸収クッションにスプリングのような弾力性を持つトランポリンファイバーを組み合わせ、4層構造により着地時の負荷軽減を行っています。
また、衝撃吸収効果の高さは騒音にも現れ、一般的なトランポリンと比べて約42%の騒音軽減を達成しています。つまり、ユーザーのからだにも、下の階へも配慮したトランポリンという訳です。

組み立て不要なスタイリッシュなデザイン！？

トランポリンを自宅に設置する際に考えてしまうのが置き場所です。トランポリンは横置きが難しく、ものによっては組み立てが大変であるため、私の家には・・・と諦めてしまう人も多いと思います。しかし、シェイプキューブは保管にも配慮されており、コンパクトな設計で、さらに組み立てなしで使用することができます。

また、2020年度グッドデザイン賞を受賞するなどデザインについても評価を得ており、部屋においても違和感がないスタイリッシュなデザインで、部屋に溶け込むように設置することができます。

もちろん安全性も検証済み！

健康をつくるトレーニンググッズだからこそ、シェイプキューブは安全性に関わる工夫、検証を行っています。

シェイプキューブでは室内での使用を想定し、フローリングでも安心して使用できるよう滑り止め加工等が行われています。また、耐久試験もしっかり実施しており、耐荷重200kgで8万回の使用が検証されていることから、からだが大きい人でも安心して使用することができます。

実際の使い心地は？評判はどうなのかチェック

使用感や安全性にこだわりが詰まったシェイプキューブですが、実際にユーザーの声はどうなんでしょうか？ユーザーの感想についてチェックしましょう！

満足の声が多い印象！！

リビングにそのまま置いても周りと馴染む！トランポリンとは思えないのでお客さんが来ても片付けなくてもいいし場所を取らないのがとてもいい！

引用：楽天市場口コミ

リビングに置いていてもなんの違和感もなく、でも、使ってみると優れもので、気に入っています。

床にもひびかず、時間を気にせず使えます。

これなら長く使えそうです。

引用：楽天市場口コミ

評価が低い人はこんな意見も・・・

大人には小さくて真ん中に上手に着地しないで端に乗ってしまうとバランス崩してとても危険だと思います。

周りにクッションでも置いとかないと安心では無いと思います。

引用：楽天市場口コミ

すで発送されていて、配達場所にも到着しているのに、23日まで保管になっている。こちらから日付け指定していないし、注文日は11月。なぜ早く配達しないのか意味不明です。変な会社。

引用：楽天市場口コミ

不満の声は安全性や発送についてが多いようです。
人気商品のため配送までに時間を要しているようで、現在、増産調整中ではありますが、気長に待つことが必要です。また、慣れるまでは跳ねることに不安を感じる人もいるため、慣れるまでは近くにクッションを用意するなど、追加の安全対策を行ったうえで行う方が良さそうです。

自宅でトランポリン運動に挑戦してみませんか？

自宅でトランポリン運動ができるシェイプキューブですが、現在、メディアで紹介されるなど注目を集めているアイテムです。
コロナ禍で運動不足が心配な今日この頃、自宅でトランポリン運動はいかがですか？